Autor: admin

Päris oma kartuliaed

Enda kasvatatud toit maitseb alati paremini! Alati ei olegi selleks vaja suurt aiamaad – edukalt saab taimi kasvatada ka köögiaknal või rõduamplis. Miks mitte sellel aastal proovida ise kartulit kasvatada? Seemnekartuli eelidandamine Varasema saagi tarbeks on kasulik kartuleid eelidandada. Selleks vali välja ilusad terved keskmise suurusega mugulad ja paiguta need sooja kohta. Ühesuurustest mugulatest kasvavad ka ühekõrgused kartulipealsed ja nii […]

Tomatite kasulikkus

Tomatid on tuntud oma meeldiva maitse ja toitaineterikka koostise poolest. Need punased, söödavad marjad on kõrge C-vitamiini ja antioksüdantide sisaldusega, mis muudab need suurepäraseks lisandiks igapäevasele toitumisele. Tomatite tarbimine on seotud paljude tervisekasudega. Esiteks, tomatid sisaldavad looduslikku pigmenti lükopeeni, mis on tugev antioksüdant. Lükopeen on seotud vähi, südame-veresoonkonna haiguste ja silmahaiguste riski vähendamisega. Uuringud on […]